Jóga pro všechny aneb zdravotní cvičení s Olinkou - Pátek 3/26
0 – 99 let
18. 9. – 4. 12. 2026
Světluška, Šířava 27, Přerov (budova bývalého TELECOMU, 2. patro s výtahem).
1 500 Kč
1 200 Kč
Aktivita probíhá každý pátek od 8:30 do 9:30 hodin. Přijďte si zacvičit a posílit své tělo pod vedením zkušené lektorky s mnohaletou praxí.
JÓGA PRO VŠECHNY ANEB ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ S OLINKOU
Pro všechny od 0 do 99 let – cvičení vhodné i pro začátečníky
Duha Klub Rodinka ve spolupráci se Statutárním městem Přerov pořádá kroužek zaměřený na zdravý pohyb, prevenci bolesti a posílení důležitých svalových skupin v pohodovém tempu.
🧘♀️️ Co vás čeká?
- • Posílení svalů pánevního dna a hlubokého stabilizačního systému (core).
- • Správné držení těla pro nápravu svalových dysbalancí a stabilizaci páteře.
- • Cviky, které pomáhají předcházet bolestem zad, páteře a kloubů.
- • Cvičení s velkým míčem + cviky pro domácí praxi.
📅 Kdy cvičíme?
Každý pátek
Čas: 8:30 – 9:30 hodin
Kurz probíhá od září do prosince
Fyzicky nenáročné cvičení určené pro ženy všech věkových kategorií.
Důležité upozornění k účasti!
Protože máme omezenou kapacitu, je nutné se předem přihlásit. Na e-mail vám následně přijdou pokyny k platbě.
💰 Ceník cvičení
Doporučené vstupné za 1 lekci:
- 200 Kč (v hotovosti na místě)
Chcete využít klubové ceny?
Přihlaste se do klubu DKR a získejte výhodnější členy DKR ceny.**
📍 Místo konáná
SVĚTLUŠKA
Šířava 27, Přerov
(budova bývalého TELECOMU, 2. patro s výtahem)
**DKR = Zvýhodněné ceny pro registrované členy DUHA KLUBU RODINKA.
Informace
Tel: 734 229 833 | E-mail: svetluska@rodinka.cz
Aktivita je pořádána za podpory MPSV a Olomouckého kraje.
Petra Hýbnerová